Spiraalistabilaation intensiivikurssi vahvistaa selkää

TNV:llä päästiin eilen taas nauttimaan Spiraalistabilaation intensiivikurssista fysioterapeutti Petra Strahlin johdolla. Spiraalistabilaatio haastaa koko kehoa lisäten liikkuvuutta, lihashallintaa ja lihasvoimaa erityisesti hartiarenkaan, selkärangan ja lantion alueella. 

Seuraavan kerran Spiraalistabilaatiota pääsee kokeilemaan syksyllä Liiku ry:n järjestämässä Kunnon Eväät -tapahtumassa 21.9.2023. Spiraalistabilaatio nähdään myös TNVn ohjelmistossa syksyllä, seuraa tiedotusta!