Äänimaljarentoutusta syksyn pimeneviin iltoihin
19.9.2023
Loka-marraskuun perjantai-iltoina on mahdollisuus rauhoittua äänimaljarentoutuskurssilla. Päätä raskas työviikko rentoutuen rauhallisessa äänimaailmassa. Äänimaljarentoutus on makuulla tapahtuvaa syvärentoutumista. Menetelmän teho perustuu sekä äänen kuulemiseen että sen tuntemiseen keholla. Maljojen miellyttävät äänet resonoivat eli värähtelevät keholla. Rentoutuminen tapahtuu sekä fyysisesti että psyykkisesti. Rentoutuksen pituus on 50 minuuttia. Laita päälle mukavat vaatteet ja ota mukaan viltti ja halutessasi myös tyyny.
Äänimaljarentoutus Joutsenlampi-salissa klo 19:00-19:50:
- pe 13.10.
- pe 20.10.
- pe 27.10.
- pe 10.11.
Ohjaajana toimii Nia ja Jooga -ohjaajamme Anne Syvälahti.
VINKKI! - osta äänimaljarentoutus lahjaksi! Energymillä on myynnissä myös lahjakortteja, joita voi suoraan käyttää liikuntamaksuihin.
Tiiviskurssin hinta on 45€ TNV:n jäsenille ja 75€ ei jäsenille. Ei jäsenet, voivat ilmoittautua kurssille vain Energymin kassalla.
Tervetuloa mukaan!
