Äänimaljarentoutusta kevätkaudella

Uusi kurssi kevätlukukaudella: äänimaljarentoutus

Äänimaljarentoutus on makuulla tapahtuvaa syvärentoutumista. Menetelmän teho perustuu sekä äänen kuulemiseen että sen tuntemiseen keholla. Maljojen miellyttävät äänet resonoivat eli värähtelevät keholla. Rentoutuminen tapahtuu sekä fyysisesti että psyykkisesti. Rentoutuksen pituus on 50 minuuttia. Laita päälle mukavat vaatteet ja ota mukaan viltti ja halutessasi myös tyyny. 

Äänimaljarentoutusta ohjaa tuttu NIA ja Yoga -ohjaajamme Anne Syvälahti. 

Äänimaljarentotutus toteutetaan 5 kerran kurssina - kurssipäivät ovat  su 13.3., su 20.3., su 3.4., la 9.4. ja su 24.4. klo 12-12:50 Energymillä. 

Kurssin hinta TNV:n jäsenille on 35 eur.