Syysaikataulu 26.8.-8.12.2024
Syksy 26.8.-8.12.2024
Tuntikuvaukset löytyvät täältä!
Monipuolisesta viikkoaikataulusta löytyy tunteja Liikuntakeskus Energymillä sekä kouluilla. Tarkistathan aikataulusta, missä tunti pidetään. Liikuntapaikkojen tarkat osoitteet löytyvät täältä!
Koulujen syyslomaviikolla (viikko 42) ei koulutunteja
Pe 6.12. ei normaaleja jumppia, aamulla Finnhits-body klo 9:30-10:30 / Kirsi H.
Syysaikataulun tunneille voit osallistua voimassaolevalla aikuisten kausikortilla, 10x-lipukkeilla tai jäsenen kertamaksulla 9€.
Syysaikataulun tunneille voit tutustua tutustumismaksulla 10€.
Huom! yhdelle tunnille voit tutustua vain kerran.
Syksyn kausimaksun ja ilmoittautumisen teet helposti jäsenrekisteri Hoikassa. Ilmoittautumisohjeet löydät täältä.
Jäsenkortin ja syyskauden tarran saat Energymin palvelutiskiltämme kuittia näyttämällä. Kausimaksun voi maksaa myös työnantajan tarjoamilla liikuntaeduilla (Smartum, Tyky, SmartumPay, Edenred, ePassi sekä EazyBreak.) kätevästi Energymin jäsenpalvelussa. Lue ilmoittautumisen peruutusehdot täältä.
Kaikki oikeudet aikataulumuutoksiin pidätetään.
Tunnit toteutuvat, mikäli kävijöitä on jatkuvasti vähintään kahdeksan.
Maanantai | |||
| 09:00-09:55 | TNV-Power | Energym | Kati |
| 16:30-17:15 | Keppijumppa (oma keppi mukaan) | Teräsrautela | Kirsi |
| 17:00-18:00 | Circuit aloitus vko 36 | Martin koulu | Katja |
| 17:05-17:50 | Liikkuvuus | Energym | Linda |
| 17:15-18:00 | Lavis | Teräsrautela | Kirsi |
| 18:05-19:00 | TNV-Body | Energym | Veera |
| 19:05-20:05 | Kehonhuolto | Energym | Veera |
Tiistai | |||
| 09:00-09:55 | Bailatino | Energym | Veera |
| 10:05-11:05 | Kehonhuolto | Energym | Veera |
| 16:45-17:40 | Lavis | Energym | Kirsi |
| 17:45-18:40 | TNV-Body | Energym | Kirsi |
| 18:45-19:25 | RopeHIIT | Energym | Neea |
| 19:30-20:45 | Baletti* TÄYNNÄ! tauko viikolla 42 | Energym | Marko |
Keskiviikko | |||
| 9:00-10:00 | Core+venyt | Energym | Iina |
| 16:30-17:30 | Keppijumppa | Energym | Kirsi |
| 17:00-18:00 | Jooga | Topelius | Anne |
| 17:40-18:40 | Buusteri | Energym | Maritza |
| 18:45-19:30 | Kehonhuolto | Energym | Maritza |
| 19:30-20:30 | Dance | Energym | Marko |
Torstai | |||
| 9:00-9:55 | Kumpparijumppa | Energym | Maritza |
| 10:00-11:00 | Easy-Dance | Energym | Maritza |
| 09:00-10:00 | Lihaskunto (oma matto mukaan) | Härkämäki | Svetlana |
| 16:30-17:25 | TNV-Pumppi | Energym | Henna |
| 17:30-18:25 | Easy-Step | Energym | Henna |
| 18:00-19:00 | Itämainen kuntotanssi alkeet | Energym | Katja |
| 18:30-19:40 | Pilates | Energym | Outi |
| 19:00-20:00 | Itämainen kuntotanssi jatko | Energym | Katja |
Perjantai | |||
| 09:00-09:55 | TNV-Body | Energym | Kati |
| 10:00-11:00 | Jooga | Energym | Kati |
| 16:45-17:35 | TNV-Power | Energym | Janni |
| 16:45-17:45 | Circuit | Pääskyvuori | Maritza |
| 17:45-18:30 | Kehonhuolto | Pääskyvuori | Maritza |
| 17:45-19:00 | Nia-tanssi aloitus vko 36 | Energym | Anne |
Lauantai | |||
| 09:00-09:55 | TNV-Pumppi | Energym | Henna |
| 10:00-10:45 | Step+venyt | Energym | Henna |
Sunnuntai | |||
| 09:30-10:30 | IntervalliBody | Energym | Eija |
| 18:00-19:15 | Nia-tanssi aloitus vko 36 | Energym | Anne |
