Pilates jatkokurssi

Jatkotason pilateskurssilla keskitytään erityisesti tarkkaan pilatestekniikkaan ja harjoitellaan rauhalliseen tahtiin myös hieman haastavampia pilatesliikkeitä, joita perustason tunneilla harvoin tehdään. Kurssilla käytössä on vaihdellen myös pilatesvälineitä kuten rullat tai pallot. Liikkeistä kokeillaan erilaisia versioita, eli voit hyvin tulla mukaan hieman lyhyemmälläkin pilatestaustalla. Liikkeistöön kuuluu kuitenkin fyysisesti hieman vaativampia liikkeitä, jotka vaativat enemmän liikkuvuutta ja keskivartalon voimaa ja hallintaa kuin alkeistasolla.

Kurssi on tarkoitettu liikkujille, joilla on jo hieman kokemusta pilateksesta ja halua kehittää omaa pilatestekniikkaa entisestään. Kurssin ohjaa fysioterapeutti ja basi pilatesohjaaja Petra Strahl.✨

Pilateksen jatkokurssi on meillä TNV:llä maksullinen tiiviskurssi. Maksu kurssille on 35€ / kurssi  ja maksu toimii ikään kuin paikanvarausmaksuna. 

TNVn jäsenten ilmoittautuminen kursseille tapahtuu kassalla tai jäsenrekisteri Hoikan kautta. Ilmoittautuminen on sitova. Katso peruutusehdot täältä.