Äänimaljarentoutus

Järjestämme myös tyhy-päiviä, polttareita, hyvinvointipäiviä. Kysy ryhmällesi yksittäisiä tunteja!

Äänimaljarentoutus on meillä TNV:llä maksullinen tiiviskurssi.  
Kurssipäivät ovat perjantaisin loka-marraskuussa
- 18.10. 
- 1.11. ja 
- 8.11. Joutsenlampi-salissa klo 19:00-19:50.

Lisämaksu kurssille on 35€ / kurssi ja maksu toimii ikään kuin paikanvarausmaksuna. Kurssille voit ilmoittautua vaikka et olisi Turun Naisvoimistelijoiden jäsen. Ei jäsenille oleva hinta on 65€ / kurssi.  Huom! ei jäsenen maksu vain kassalla.

Äänimaljarentoutus on makuulla tapahtuvaa syvärentoutumista. Menetelmän teho perustuu sekä äänen kuulemiseen että sen tuntemiseen keholla. Maljojen miellyttävät äänet resonoivat eli värähtelevät keholla. Rentoutuminen tapahtuu sekä fyysisesti että psyykkisesti. Rentoutuksen pituus on 50 minuuttia. Laita päälle mukavat vaatteet ja ota mukaan viltti ja halutessasi myös tyyny. 

Ohjaajana toimii Nia ja Jooga -ohjaajamme Anne Syvälahti.