Aikataulu 7.1.-18.5.2025

Hiihtolomaviikolla (viikko 8)

- ei ole koulutunteja

 

Vapun aattona keskiviikkona 30.4. vain Energymin aamutunnit

Vapunpäivänä torstaina 1.5. ei tunteja

Äitienpäivänä sunnuntaina 11.5. ei tunteja


Pidätämme oikeudet muutoksiin. Tunnit toteutuvat, mikäli kävijöitä on jatkuvasti vähintään 8.

* Oma keppi mukaan

** Baletti paikkavarausmaksu 35€
 

 

Maanantai

09:00-9:55TNV-PowerEnergymKati S
16:30-17:15Keppijumppa (oma keppi mukaan)TeräsrautelaKirsi H
17:00-18:00CircuitMartin kouluKatja K. / Linda
17:30-18:10HIITEnergymNeea R
17:15-18:00LavisTeräsrautelaKirsi H
18:15-19:10TNV-Body EnergymVeera S
19:15-20:15KehonhuoltoEnergymVeera S
 

Tiistai

09:00-09:55BailatinoEnergymVeera S
10:05-11:05KehonhuoltoEnergymVeera S
12:30-13:30Kevyt kuntotanssiEnergymArjariitta V
16:45-17:30PHAEnergymKirsi H
17:35-18:30TNV-BodyEnergymKirsi H
18:35-19:30PilatesEnergymTarja S
19:30-20:45Aikuisbaletti
TÄYNNÄ		Energym
Joutsenlampi		Marko C
 

Keskiviikko

09:00-10:00Core+venytEnergymIina
16:30-17:30Niska-hartia-selkäEnergymKirsi H
17:40-18:30BuusteriEnergymMaritza E / Katja A
18:30-19:30KehonhuoltoEnergymMaritza E / Katja A
19:00-20:00Rauhallinen iltajoogaEnergym
Joutsenlampi		Anne S
19:30-20:30DanceEnergymMarko C
 

Torstai

09:00-09:55KumpparijumppaEnergymMaritza E
10:00-11:00ZumbaGoldEnergymSvetlana J
16:30-17:25TNV-PumppiEnergymHenna E
17:30-18:25Easy-StepEnergymHenna E
18:00-19:00Itämainen tanssiEnergym
Joutsenlampi		Katja K
18:30-19:40PilatesEnergym Outi P
 

Perjantai

09:00-10:00TNV-BodyEnergym 
11:00-12:00PilatesEnergym 
16:45-17:35Friday workoutEnergymJanni S
16:45-17:45KiertoharjoitteluPääskyvuoriMaritza E / Katja A
17:45-18:30KehonhuoltoPääskyvuoriMaritza E / Katja A
17:45-19:00NIA-tanssiEnergymAnne S
 

Lauantai

09:00-09:55TNV-PumppiEnergymHenna E
 

Sunnuntai

09:30-10:30PHAEnergymEija I
10:40-11:40HathajoogaEnergymJasmin A
18:00-19:15NIA-tanssiEnergymAnne S